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Estrés y atención plena en la educación

En mi camino personal con el agobio, siempre me he preguntado si existe una forma de editar esta inevitable parte de la vida en algo constructivo.¿ Podría el estrés, con frecuencia visto como un enemigo, convertirse en un aliado en mi avance personal y profesional?Mi exploración del agobio empezó al ver cómo se manifestaba no solo en mí, sin

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